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Juni 7, 2021
Einleitung Immer mehr Mensch setzten sich mit ihrer Darmgesundheit außeinander. Nicht nur die Wissenschaft, sonder auch die Industrie hat erkannt, wie wichtig das innere Wohlbefinden auf unsere ganzheitliche Gesundheit ist. Bei der Flut an neuen Darmflora-Mittelchen ist es schwer, das richtige zu finden. Ich habe den Darmflora Komplex von for […]
Mai 3, 2021
Gewichtsprobleme sind bei einem stressigen Job allseits bekannt. Häufig sind Fastfood, übermäßiges Snacken und mangelnde Bewegung schuld. Doch was ist, wenn das Verhältnis zwischen abundzu-mal-schludern und den eigenen Gewichtserhöhungen nicht mehr passt? Besonders Frauen, die ihren Job als stressig empfinden, leiden häufig an unerklärlichen Gewichtszunahmen. Eine Studie fand heraus, dass […]
April 6, 2021
Dieser Blogbeitrag ist speziell für unsere Workaholics und liebenswerten Frauen gedacht, die gerne ihre eigenen Bedürfnisse an zweite Stelle stellen. Wir müssen uns mal dringend unterhalten. Wann hast du dich das letzte mal um deinen Kram gekümmert? Das Leben, dass du dir als kleines Mädchen gewünscht hast, lebst du es? […]
März 1, 2021
Schon wieder jemand, der dir sagt “du sollst ausreichend trinken!”. Eigentlich weißt du es ja. Aber irgendwie klappt es ja doch nicht. Und obwohl der Wille für’s “mehr trinken” da ist, wird nach drei Tagen aus der Oase wieder eine Wüste. Die gute Angewohnheit gerät ziemlich schnell wieder in Vergessenheit. […]
Januar 3, 2021
Schnieeeefffff … schon wieder erkältet! Unglücklicherweise ist der Schreibtisch noch voll mit Projekten und Aufgaben, die dringend erledigt werden müssen. Jetzt hilft nur ausruhen und schnell wieder fit werden. Damit dir eine Erkältung nicht ständig einen Strich durch deine mühsam geplante Woche macht, kannst du mit den richtigen Haushaltsmitteln & […]
Oktober 26, 2020
Wie gut ist dein Immunsystem? – Mach den Test Spätestens das Jahr 2020 hat uns dazu veranlasst, mehr auf unsere Gesundheit zu achten. Wir waschen uns ständig die Hände, halten Abstand zu anderen Menschen und versuchen unser Bestes, um “so clean wie möglich“ zu leben. Neben dem Desinfektionswahn ist das […]
Mai 18, 2020
Anti-Aging Produkte, Luxus-Shampoos, wöchentliche Pilates Kurse, die neueste Markenkleidung… Unterm Strich geben wir verdammt viel Geld für unser Aussehen aus. Doch eins tun nur die wenigsten von uns: Zeit und Geld in die Darmgesundheit zu investieren. “Warum auch?“, wird der ein oder andere sich fragen. Dabei ist die Gesundheit unseres […]
Juni 28, 2018
Einschlafprobleme? 18 Gründe, warum du nicht einschlafen kannst. Einfach abends ins Bett legen, sofort tief und fest einschlafen und morgens, wenn der Wecker klingelt, vollkommen erholt und in aller frische in den Tag starten! Das klingt traumhaft nicht? Doch meistens sieht die Realität so aus: Du liegst im Bett, wälzt […]
Juni 24, 2018
Wir alle haben Ziele in unserem Leben – ein gutes Gehalt verdienen, der eigene Boss werden, unseren Traumkörper besitzen… Doch von all den Menschen, die sich jedes Jahr ihre Ziele setzten, erreichen lediglich 8 Prozent ihre Ziele. 25% der Neujahrsziele werden schon nach einer Woche über den Haufen geworfen. Wie […]
Juni 20, 2018
Fragst du dich manchmal, warum dein Leben nicht so läuft, wie du es gerne hättest? Warum du im Leben nicht das erreichst, was du dir eigentlich vorgenommen hast? Wirfst du deine Jahresvorsätze schon nach wenigen Wochen über den Haufen? Damit bist du leider nicht alleine: Denn etwa 97% der Menschen […]
Juni 16, 2018
Für alle Koffeinabhängigen: Hast du schon einmal Matcha Latte probiert? Matcha fördert das geistige und körperliche Wohlbefinden. Bei der Herstellung von Matcha Tee wird fast das gesamte Blatt gemahlen und das Pulver in heißem Wasser gelöst. Dadurch enthält der Tee mehr Substanzen aus dem Teeblatt als andere Grüntees. Matcha ist […]
Juni 12, 2018
In diesem Tutorial wirst du lernen, wie du ganz einfach deinen eigenen, persönlichen WordPress Blog erstellst. Ich könnte es mir gar nicht mehr vorstellen, mit dem Bloggen aufzuhören. Es macht unheimlich viel Spaß, Artikel zu verfassen, die anderen Menschen helfen ihre Ziele zu erreichen. Du wirst bei deinen Recherchen auf […]
Juni 9, 2018
Jeder von uns setzt sich am Anfang des Jahres große Ziele. Doch manchmal ist es einfacher, wenn man die großen Ziele in kleinere Ziele aufteilt und über die Monate verteilt. Ich habe mir überlegt, dass ich meine monatlichen Ziele hier niederschreibe und dann im nächsten Monat ein Update gebe. Habe […]