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Juni 7, 2021
Einleitung Immer mehr Mensch setzten sich mit ihrer Darmgesundheit außeinander. Nicht nur die Wissenschaft, sonder auch die Industrie hat erkannt, wie wichtig das innere Wohlbefinden auf unsere ganzheitliche Gesundheit ist. Bei der Flut an neuen Darmflora-Mittelchen ist es schwer, das richtige zu finden. Ich habe den Darmflora Komplex von for […]
Mai 3, 2021
Gewichtsprobleme sind bei einem stressigen Job allseits bekannt. Häufig sind Fastfood, übermäßiges Snacken und mangelnde Bewegung schuld. Doch was ist, wenn das Verhältnis zwischen abundzu-mal-schludern und den eigenen Gewichtserhöhungen nicht mehr passt? Besonders Frauen, die ihren Job als stressig empfinden, leiden häufig an unerklärlichen Gewichtszunahmen. Eine Studie fand heraus, dass […]
April 6, 2021
Dieser Blogbeitrag ist speziell für unsere Workaholics und liebenswerten Frauen gedacht, die gerne ihre eigenen Bedürfnisse an zweite Stelle stellen. Wir müssen uns mal dringend unterhalten. Wann hast du dich das letzte mal um deinen Kram gekümmert? Das Leben, dass du dir als kleines Mädchen gewünscht hast, lebst du es? […]
März 1, 2021
Schon wieder jemand, der dir sagt “du sollst ausreichend trinken!”. Eigentlich weißt du es ja. Aber irgendwie klappt es ja doch nicht. Und obwohl der Wille für’s “mehr trinken” da ist, wird nach drei Tagen aus der Oase wieder eine Wüste. Die gute Angewohnheit gerät ziemlich schnell wieder in Vergessenheit. […]
Januar 3, 2021
Schnieeeefffff … schon wieder erkältet! Unglücklicherweise ist der Schreibtisch noch voll mit Projekten und Aufgaben, die dringend erledigt werden müssen. Jetzt hilft nur ausruhen und schnell wieder fit werden. Damit dir eine Erkältung nicht ständig einen Strich durch deine mühsam geplante Woche macht, kannst du mit den richtigen Haushaltsmitteln & […]
Oktober 26, 2020
Wie gut ist dein Immunsystem? – Mach den Test Spätestens das Jahr 2020 hat uns dazu veranlasst, mehr auf unsere Gesundheit zu achten. Wir waschen uns ständig die Hände, halten Abstand zu anderen Menschen und versuchen unser Bestes, um “so clean wie möglich“ zu leben. Neben dem Desinfektionswahn ist das […]
Mai 18, 2020
Anti-Aging Produkte, Luxus-Shampoos, wöchentliche Pilates Kurse, die neueste Markenkleidung… Unterm Strich geben wir verdammt viel Geld für unser Aussehen aus. Doch eins tun nur die wenigsten von uns: Zeit und Geld in die Darmgesundheit zu investieren. “Warum auch?“, wird der ein oder andere sich fragen. Dabei ist die Gesundheit unseres […]
Juli 30, 2018
Während der Allgemeinheit bekannt ist, dass richtige Ernährung wichtig für den Leistungssport ist, scheint diese Erkenntnis jedoch beim eigenen Arbeitstag vollkommen zu versagen. Aber woran liegt das? Ist das Wissen vorhanden, aber kann durch Zeitmangel nicht umgesetzt werden? Oder besteht mangelhafte Erkenntnis, die einen Tag für Tag mit Müdigkeit und […]
Juli 16, 2018
Du liebst Pommes? Dann probiere mal die hier! Süßkartoffeln erfreuen sich immer mehr an Beliebtheit und sind zugleich noch super gesund! no-repeat;center top;; auto Zutaten für 2 Personen: 300g Süßkartoffeln 1 EL Kokosöl* 2 EL Maisgries 0,5 – 1 Teelöffel Bio-Kurkuma-Pulver* 1 Prise Salz no-repeat;center top;; auto Pro Portion etwa […]
Juli 11, 2018
UPDATES – Meine Ziele für 2018 Kennst du das auch, dass du dir manchmal Ziele am Anfang des Jahres setzt, die du dann einfach im Laufe der Zeit außer Augen verlierst? So bin ich auch. Nun deshalb wird es an der Zeit, diese Ziele aufzuschreiben und sie nach und nach […]
Juli 5, 2018
Hey! Der Juni war ein sehr inspirierender und kreativer Monat für mich. Ich habe meinen Blog umstrukturiert und neue, interessante Menschen kennengelernt. Ich wurde von einem ehemaligen Kollegen angerufen, der meinen Blog entdeckt hat und mich gefragt hat, ob ich Lust habe an einem internationalen Blog zum Thema Anti-Aging mitzuarbeiten. […]