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18 Gründe, warum du nicht einschlafen kannst
Juni 28, 2018
UPDATES Ziele 2018
Juli 11, 2018UPDATES JUNI Ziele und Ziele für JULI 2018
Hey!
Der Juni war ein sehr inspirierender und kreativer Monat für mich. Ich habe meinen Blog umstrukturiert und neue, interessante Menschen kennengelernt. Ich wurde von einem ehemaligen Kollegen angerufen, der meinen Blog entdeckt hat und mich gefragt hat, ob ich Lust habe an einem internationalen Blog zum Thema Anti-Aging mitzuarbeiten. Ich war von der Idee natürlich sehr begeistert und habe sofort zugesagt. In dem Projekt sind viele Doktoranden und wissenschaftliche Mitarbeiter von verschiedenen Kontinenten integriert und ich glaube, dass dieses Projekt unheimlich toll werden wird. Ich werde euch definitiv darüber am laufenden halten! Aber jetzt wird es Zeit, mal zu schauen, ob ich meine Ziele für Juni auch wirklich erreicht habe.
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Hier sind meine JUNI UPDATES:
01
LET’S DO YOGA. Fast geschafft! Hauptsächlich habe ich Yoga abends nach der Arbeit gemacht. Das wirkt unheimlich entspannend. Solltest du auch mal versuchen! Ich habe es leider nur 3-mal die Woche geschafft, Yoga zu machen. Kommt meinem Ziel schon sehr nahe, daher nur fast geschafft.
02
GROW INSTAGRAM FOLLOWERS. Geschafft! Ich habe meine Follower tatsächlich von anfänglichen 20 Followers auf über 50 erhöht. Vielen Dank dafür!!!
03
WORK AHEAD ON CARELETICS POSTS. Nicht geschafft! Dieser Monat war sehr produktiv für mich. Ich habe meinen Blog verändert und neue Ideen eingebaut. Daher ist das schreiben leider zu kurz gekommen. Ich bin meinen Posts jetzt etwa 1,5 Wochen voraus. Aber immerhin etwas!
04
SHARE LOVE. Fast geschafft! Ich habe es leider nicht jeden Tag geschafft, Posts zu kommentieren. Hauptsächlich war ich bei Instagram unterwegs und habe Bilder kommentiert. Die Resonanz war wundervoll! Ich habe so viele nette und herzliche Antworten bekommen. Das solltest du auch mal versuchen!
05
EXTRA MONEYYY. Geschafft! Ich habe mir mein zusätzliches Geld vorwiegend Online verdient. Bei Empfohlen.de* habe ich jetzt 11 Euro auf meinem Konto und bei Swagbucks* sind es auch etwa 10 Euro (es ist noch nicht alles gut geschrieben worden). Bei GlobalTestMarket sind jetzt etwas mehr als 5 Euro auf meinem Konto. Das ganze kann aber noch definitiv mehr ausgebaut werden :)
Meine Ziele für Juli:
01
LET’S DO YOGA. Meine neue Yogamatte ist endlich da und es gibt nun keine Ausreden mehr. Ich habe immerhin 3-mal die Woche Yoga gemacht, dann werde ich es jetzt auf 5-mal die Woche erhöhen. 15 – 20 Minuten am Tag sollte sich Jeder zeitnehmen können!
02
BE AN EARLY BIRD! Ich habe es dieses Jahr ein wenig schleifen lassen, morgens gegen 5 Uhr aufzustehen. Eigentlich war ich noch nie ein Frühaufsteher, aber ich muss sagen, dass es mir unheimlich gut getan hat. Daher ist es mein Ziel die 5 Uhr – Aufstehregel wieder fest zu etablieren!
03
GROW FOLLOWERS. Mein Ziel ist es, meine Instagram Follower auf 100 zu verdoppeln. Ich glaube, dass wird ganz schön schwer. Des Weiteren habe ich im Juni eine Gruppe Careletics Squad gegründet, in der Tipps und Tricks geteilt werden und Erfahrungen ausgetauscht werden. Du bist ebenfalls herzlich willkommen!
04
WORK AHEAD ON CARELETICS POSTS.Im Moment bin ich meinen Posts 1,5 Wochen voraus. Ich will im Juli diesen Vorsprung noch weiter ausbauen, bis ich mein Ziel von 1 Monat erreiche.
05
EXTRA MONEYYY. Im Moment habe ich einen super alten Laptop, der sich gerne mal aufhängt. Diesen Monat werde ich deutlich mehr daran setzen Geld zu verdienen und Geld zu sparen!
06
ERNÄHRUNGSKURS. Gerade wenn man kaum Zeit im Leben hat, ist die Ernährung das erste was darunter leidet. Doch wenn die Ernährung nicht stimmt, dann geht es auch mit der Schlafqualität und der Leistungsfähigkeit bergab. Daher möchte ich einen Online Kurs entwickeln, der sich mit der richtigen Ernährung beschäftigt und gerade die Aspekte des eigentlich keine Zeithabens mit einbezieht. Wenn du dich für den Kurs interessierst und als erster davon erfahren willst, dann trag dich in den Newsletter ein. Du hast Themen, die dich in diesem Kurs ganz besonders interessieren würden? Dann schreib mir eine E-Mail an info@careletics.de und ich schaue, wie ich deine Anregungen mit einbeziehen kann.