Februar 10, 2019
Mythen über deinen Stoffwechsel

Wahr oder Falsch? 3 Mythen über deinen Stoffwechsel

Der böse, böse Stoffwechsel ist schuld, wenn es mit unserem Gewicht mal nicht so rund läuft. Wenn wir nicht gerade aufgeben, weil unser Stoffwechsel eh nicht das macht, was er soll, dann quälen wir ihn mit Diäten, die ihn wieder spuren lassen. Wer weiß, wie sein Stoffwechsel tickt, hält den Gral für ein gesundes und schlankes Leben. Jedoch ist der Stoffwechsel immer noch ein großes Mysterium. Außerdem kursieren um ihn immer noch viele Mythen: Mythos 1: Stoffwechseltypen Mythos 2: Hungerstoffwechsel […]
Januar 30, 2019
Blog-Einnahmen im Dezember 2018 – careletics

So habe ich 182,02 Euro zur Weihnachtszeit mit meinem Blog verdient

Herzlich Willkommen zu meinen Blog-Einnahmen für Dezember 2018. Hier zeige ich dir, wie ich nebenbei Geld mit meinem Blog verdiene. Dieser Bericht soll für dich eine Motivation sein, auch einen Blog zu beginnen. Gleichzeitig möchte ich den Monat Revue passieren lassen, um meinen Fortschritt und meine Ziele zu betrachten. Also wie lief es für Careletics und mich im Dezember? Komischerweise war ich trotz der Weihnachtszeit ziemlich produktiv. Vielleicht lag es aber auch daran, dass ich mir ein paar Tage Urlaub […]
Januar 27, 2019
So nimmst du endlich ab - careletics

Abnehmen aber wie? So erreichst du dein Traumgewicht!

Es zwickt am Hosenbund, die Puste wird weniger und die Waage will nicht mehr. Erste Anzeichen für Übergewicht zeigen sich nun auch bei dir. Etwa 43 % der
Dezember 31, 2018
Vorsätze für das neue Jahr 2019

Vorsätze für das neue Jahr: Wie du fokussiert bleibst und dein Ding durchziehst

Wow, das Jahr ist schon wieder vorbei. Neues Jahr, neues Glück? Wie schaut’s aus, hast du deine guten Vorsätze vom letzten Jahr erfolgreich etabliert? Mhhhh, doch eher nicht so ganz? Aber du setzt all deine Hoffnung nun in das neue Jahr? Was noch nicht ist, kann ja noch werden. So heißt es doch, oder? Soll ich dir mal ein Geheimnis verraten? Du bist nicht alleine: Von all den Menschen, die sich jedes Jahr ihre Ziele setzen, erreichen lediglich 8 Prozent […]
Dezember 24, 2018
Blog Einkommen im November 2018 - careletics

Wie ich 145,01 Euro im November 2018 nebenbei verdient habe

Wie ich 145,01 Euro im November 2018 nebenbei verdient habe Herzlich Willkommen zu meinen Business Einnahmen für November 2018. Hier zeige ich dir, wie ich nebenbei Geld mit Bloggen verdiene. Der Monat November war für mich wieder ein erfolgreicher Monat. Ich habe an tollen Projekten gearbeitet und viel dazu gelernt. Besonders aktiv war ich diesen Monat auf Pinterest. Ich habe neue Tools kennengelernt und bin nun Mitglied von vielen tollen Gruppen Boards. How is lab life? Meine Doktorarbeit läuft auch […]
Dezember 12, 2018
Wie du gesund und fit durch die Weihnachtszeit kommst

Wie du fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommst

Wie du fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommst Es wird kälter, der erste Schnee fällt… Langsam erwacht die Sehnsucht nach den ersten Besuchen auf dem Weihnachtsmarkt. Wir treffen uns nach der Arbeit auf einen Glühwein mit unseren Freunden und genießen die wunderschönen Weihnachtslichter. Und wenn wir nicht gerade auf dem Weihnachtsmarkt sind, dann essen und trinken wir mit unseren Kollegen auf der Weihnachtsfeier. Weihnachten ist die Zeit, in der unsere Gesundheit Urlaub macht. Nun der ein oder andere mag […]
November 27, 2018
Blog Einkommen im Oktober 2018 - careletics.de

Wie ich 152,13 Euro mit Bloggen im Oktober 2018 eingenommen habe

Wie ich 152,13 Euro mit Bloggen im Oktober 2018 verdient habe Der November 2018 war der erste Monat, in dem ich erstmals ein wenig Geld mit Bloggen verdient habe. Für viele Blogger mögen das Peanuts sein, aber ich bin super Happy, dass ich nach nur wenigen Monaten meine 100 Euro Grenze für mein Blog Einkommen gebrochen habe 🙂 Bloggen ist für mich neben dem Studium zum Hobby geworden, das mir zusätzlich auch noch etwas Nebeneinkommen bringt. Ich habe lange Zeit […]
November 25, 2018
Besondere Weihnachtsgeschenke für Frauen - careletics

Schenke Gesundheit: Besondere Weihnachtsgeschenke für Frauen

Schenke Gesundheit: Besondere Weihnachtsgeschenke für Frauen Weihnachten steht vor der Tür. Gehörst du auch zu denjenigen, die nie wissen, was sie der Freundin oder der Mama als Weihnachtsgeschenk schenken sollen? Oder bist du ein Last-Minute-Shopper? Wie auch immer, ich hoffe, ich kann dir Ideen für besondere und schöne Weihnachtsgeschenke für Frauen geben. Doch will ich dir nicht irgendwelche Geschenke vor die Nase setzten, vielmehr fokussieren sich meine Geschenkideen auf die Gesundheit von deinen Liebsten. Lass dich inspirieren. center Morgenmuffel Für […]
Dezember 12, 2018
Wie du gesund und fit durch die Weihnachtszeit kommst

Wie du fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommst

Wie du fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommst Es wird kälter, der erste Schnee fällt… Langsam erwacht die Sehnsucht nach den ersten Besuchen auf dem Weihnachtsmarkt. Wir treffen uns nach der Arbeit auf einen Glühwein mit unseren Freunden und genießen die wunderschönen Weihnachtslichter. Und wenn wir nicht gerade auf dem Weihnachtsmarkt sind, dann essen und trinken wir mit unseren Kollegen auf der Weihnachtsfeier. Weihnachten ist die Zeit, in der unsere Gesundheit Urlaub macht. Nun der ein oder andere mag […]
Oktober 29, 2018
Karriere Menschen sollten auf ihre Vitamin A Versorgung achten

Warum besonders Karriere Menschen auf ihre Vitamin A Versorgung achten sollten

Warum Karriere Menschen auf ihre Vitamin A Versorgung achten sollten Für viele Menschen ist Vitamin A zwar ein Begriff, aber sein wir mal ehrlich, wer achtet schon darauf, dass er genug Vitamin A zu sich nimmt? Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen wie D, E und K und hat weitaus mehr Funktionen im Körper, als deine Augen gesund zu halten. Besonders Stress oder eine extrem einseitige Ernährung sorgen dafür, dass du mehr Vitamin A benötigst als normal. Karriere-Menschen sind […]
Oktober 1, 2018
schlafstörungen-durch-ernährung

Schlafstörungen? Dann isst du falsch!

Hast du Schlafprobleme? Kannst du nicht einschlafen? Wachst du immer zu einer bestimmten Uhrzeit auf? Kannst du nicht durchschlafen? Leider bist du damit nicht alleine! Etwa 80% der Erwerbstätigen geben an, dass sie an Schlafstörungen leiden. Das sind etwa 34 Millionen Menschen in Deutschland. Es gibt viele Gründe, warum du diese Schlafprobleme haben könntest: Zu langes Arbeiten am Computer, Fernsehen oder mit dem Handy surfen. Was aber, wenn es daran gar nicht liegt? Ein Thema, über das meines Erachtens viel […]
September 10, 2018
schlechter-stoffwechsel

Schlechter Stoffwechsel – Wenn die innere Uhr falsch tickt

Schlechter Stoffwechsel – Wenn die innere Uhr falsch tickt. Jeder kennt einen Freund oder eine Freundin, die alles essen kann, was er/sie will, ohne zuzunehmen. Vielleicht gehörst du sogar auch zu den Glücklichen? Dann gibt es aber noch diejenigen, die schon beim Anschauen von Lebensmitteln „dick werden“. Der Grund liegt meistens in unserem Stoffwechsel begründet – ein guter Stoffwechsel sorgt für eine schlanke Figur, während ein schlechter oder sogar kranker Stoffwechsel uns dick werden lässt. Nicht nur was wir essen, […]
August 27, 2018
frühstück-auslassen

Ist das Frühstück auslassen schlecht für dich? Hier erfährst du die Wahrheit.

Wir Deutschen sind, wenn es um das Frühstücken geht, richtige Morgenmuffel: Aufgrund des morgendlichen Stresses frühstücken etwa 6% von uns nicht! Doch Langezeit galt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Was also tun, wenn man keine Zeit zum Frühstücken hat oder sogar keinen Hunger hat? Letztendlich kommt es doch nur darauf an, dass ich meinen Gesamtbedarf am Tag decke oder? Nachfolgend werde ich dir 5 Gründe nennen, warum das Frühstück auslassen schlecht für dich ist! Weiterführende Artikel: Essen […]
August 13, 2018
ghrelin-das-hungerhormon

Ghrelin – mehr als nur ein Hungerhormon

Ghrelin (auch als Lenomorelin bezeichnet) wird hauptsächlich in der Magenschleimhaut und der Bauchspeicheldrüse hergestellt. Die aktive Form von Ghrelin entsteht durch die Abspaltung von einigen Aminosäuren des Präproteins Preproghrelin. Es entfaltet seine Funktion über den Ghrelinrezeptor (GHS-R), der sich hauptsächlich in der Bauchspeicheldrüse, in der Schilddrüse, im Herzen und in zahlreichen Bereichen des Gehirns, wie der Hypophyse befindet. Die bekanntesten Aufgaben von Ghrelin sind die Anregung des Appetits und die Fettsäuresynthese, was letztendlich zu Übergewicht und Fettsucht führen kann. Die […]