Januar 31, 2022

So trainierst du ein positives Mindset

Juni 7, 2021

Meine Erfahrung mit dem for you Darmflora Komplex

Einleitung Immer mehr Mensch setzten sich mit ihrer Darmgesundheit außeinander. Nicht nur die Wissenschaft, sonder auch die Industrie hat erkannt, wie wichtig das innere Wohlbefinden auf unsere ganzheitliche Gesundheit ist. Bei der Flut an neuen Darmflora-Mittelchen ist es schwer, das richtige zu finden. Ich habe den Darmflora Komplex von for […]
Mai 3, 2021

Lipödem: Ein Preis den berufstätige Frauen zahlen müssen?

Gewichtsprobleme sind bei einem stressigen Job allseits bekannt. Häufig sind Fastfood, übermäßiges Snacken und mangelnde Bewegung schuld. Doch was ist, wenn das Verhältnis zwischen abundzu-mal-schludern und den eigenen Gewichtserhöhungen nicht mehr passt? Besonders Frauen, die ihren Job als stressig empfinden, leiden häufig an unerklärlichen Gewichtszunahmen. Eine Studie fand heraus, dass […]
April 6, 2021

Gesunder Egoismus. Warum Frauen mehr davon brauchen

Dieser Blogbeitrag ist speziell für unsere Workaholics und liebenswerten Frauen gedacht, die gerne ihre eigenen Bedürfnisse an zweite Stelle stellen. Wir müssen uns mal dringend unterhalten. Wann hast du dich das letzte mal um deinen Kram gekümmert? Das Leben, dass du dir als kleines Mädchen gewünscht hast, lebst du es? […]
März 1, 2021

Wasser für Schreibtischheld*innen: Warum auch du ausreichend trinken musst

Schon wieder jemand, der dir sagt “du sollst ausreichend trinken!”. Eigentlich weißt du es ja. Aber irgendwie klappt es ja doch nicht. Und obwohl der Wille für’s “mehr trinken” da ist, wird nach drei Tagen aus der Oase wieder eine Wüste. Die gute Angewohnheit gerät ziemlich schnell wieder in Vergessenheit. […]
Januar 3, 2021

Wie du mit den richtigen Hausmitteln & Co. dein Immunsystem stärkst

Schnieeeefffff … schon wieder erkältet! Unglücklicherweise ist der Schreibtisch noch voll mit Projekten und Aufgaben, die dringend erledigt werden müssen. Jetzt hilft nur ausruhen und schnell wieder fit werden. Damit dir eine Erkältung nicht ständig einen Strich durch deine mühsam geplante Woche macht, kannst du mit den richtigen Haushaltsmitteln & […]
Oktober 26, 2020

Wie gut ist dein Immunsystem? – Mach den Test

Wie gut ist dein Immunsystem? – Mach den Test Spätestens das Jahr 2020 hat uns dazu veranlasst, mehr auf unsere Gesundheit zu achten. Wir waschen uns ständig die Hände, halten Abstand zu anderen Menschen und versuchen unser Bestes, um “so clean wie möglich“ zu leben. Neben dem Desinfektionswahn ist das […]
Mai 18, 2020

7 Gründe, warum du dich dieses Jahr um die Gesundheit deines Darms kümmern solltest

Anti-Aging Produkte, Luxus-Shampoos, wöchentliche Pilates Kurse, die neueste Markenkleidung… Unterm Strich geben wir verdammt viel Geld für unser Aussehen aus. Doch eins tun nur die wenigsten von uns: Zeit und Geld in die Darmgesundheit zu investieren. “Warum auch?“, wird der ein oder andere sich fragen. Dabei ist die Gesundheit unseres […]
Januar 31, 2022

So trainierst du ein positives Mindset

April 6, 2021

Gesunder Egoismus. Warum Frauen mehr davon brauchen

Dieser Blogbeitrag ist speziell für unsere Workaholics und liebenswerten Frauen gedacht, die gerne ihre eigenen Bedürfnisse an zweite Stelle stellen. Wir müssen uns mal dringend unterhalten. Wann hast du dich das letzte mal um deinen Kram gekümmert? Das Leben, dass du dir als kleines Mädchen gewünscht hast, lebst du es? […]
Februar 25, 2020

9 Tipps, die garantiert deine Work Life Balance verbessern

9 Tipps, die garantiert deine Work Life Balance verbessern Grundsätzlich sind pro Tag nur 8 Arbeitsstunden erlaubt. Weil der Samstag zu den Werktagen gehört, liegt die maximale Arbeitszeit bei 48 Stunden. Müssen wir aufgrund von hohem Arbeitsaufkommen eine Woche lang 10 Stunden arbeiten (60 Arbeitsstunden), dürfen wir das nur, wenn […]
Dezember 31, 2018

Vorsätze für das neue Jahr: Wie du fokussiert bleibst und dein Ding durchziehst

Wow, das Jahr ist schon wieder vorbei. Neues Jahr, neues Glück? Wie schaut’s aus, hast du deine guten Vorsätze vom letzten Jahr erfolgreich etabliert? Mhhhh, doch eher nicht so ganz? Aber du setzt all deine Hoffnung nun in das neue Jahr? Was noch nicht ist, kann ja noch werden. So […]
Juni 24, 2018

Wie du deine Ziele erreichst.

Wir alle haben Ziele in unserem Leben – ein gutes Gehalt verdienen, der eigene Boss werden, unseren Traumkörper besitzen… Doch von all den Menschen, die sich jedes Jahr ihre Ziele setzten, erreichen lediglich 8 Prozent ihre Ziele. 25% der Neujahrsziele werden schon nach einer Woche über den Haufen geworfen. Wie […]